コーチング体験談
1to1コーチングのクライアントさんからお声を頂きました。ご紹介します。
「何のために行動するのか」
コーチングを受け初めてから、「思考派」から「行動派」へと変わりました。
今までは行動する前に「失敗したらやだな・・・」、「何がベストかな？」など
思考することが多くなかなか行動に移せないタイプでした。
しかし、コーチングを受け始めてからは、ポイントをついた質問に答えることで
具体的な行動プラン、行動した際の感覚をセッションの中で
引き出してもらうことにより、行動するまでの時間が短くなりました。
この変化は、コーチングセッションンの中で「何の為に行動するのか」という目
的まで考えるからこそ起きるのだと思います。
「自分の思考を言葉にする」ことは、想像以上の効果がありました。
そして最大の変化は忙しい毎日の中で、現在のこと、将来のことを考える時間を
持つようになったことだと思います。 【30代・男性】
期待を外す質問でワクワク！
森コーチのコーチングはいい意味で、必ず期待を外してくれます。
毎回のセッションテーマを考える際に、コーチのハシクレである私は
「このテーマなら、私ならこう聞いて、こう聞いてから目標設定するな〜」
と実は考えながら臨んでいます。
でも、１度たりとも思った通りに聞かれたことはないのです！！
それどころか、思いもよらない質問が必ず森コーチから浴びせられます。
森コーチの明るい声の「聞いてもいいですか？」にはワクワク感があり、
それを聞くと何か問題があってテーマを見つけてきたはずの私まで
「今日は何を聞かれて、どんな新しいことが見つかるんだろう」と
ワクワク感が連鎖します。
そして、セッションの後にはスッキリ感が生まれます。
もちろん、テーマによっては１回で結果が出ないものもありますが
１回のセッションに必ず前進があり、新しい自分を感じます。
これが森コーチにセッションを続けてお願いしている最大の理由です。【30代・女性】
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人生の教科書
私は、コーチとの電話セッシヨンで、いつも手元にノートを置き、自分の話している言葉や、コーチから投げかけていただいた言葉、受け止めていただいた言葉を書きとめています。
そのノートを見返すと、答えを見つけようと模索している時はノートが真っ黒になるほどびっしりと言葉で埋め尽くされていて、解決したことを報告した時は、ノートも一言二言、すっきりとした文面にまとまっています。
このノートは、森コーチと私が作った「私の人生の教科書」です。
森コーチとコーチングに出会ってから、私の中で変化が起こりました。
目標を明確にもつこと。
行動を起こすこと。
苦手だった人とのコミュニケーションが楽になったこと。
軸をもつこと。
人の話をよく聴くこと。
もっともっと、たくさんの変化も起こっています。
森コーチは、私のライフパートナーです！
いつも、心から感謝しています。ありがとうございます。 【30代・女性】
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一言・・・
癒されます！【30代・男性】
自分の成長と、生活や精神のメンテナンス
森コーチにコーチングセッションをお願いしたのは、2005年８月。
あと数ヶ月で２年のお付き合いになります。
少しずつ少しずつ自分の芯が太く逞しくなっているのが判ります。
成長する自分を実感できるのは、本当に嬉しいものです。
セッションでは、独り言を言っているような感覚になる時があります。
でも、電話の向こうにはちゃんといるんですよね。森コーチが。
私もコーチングを学んでいるからこそ判ります。
そういうセッションを提供できるという事が、どんなに凄いことか！
仕事、友人関係、家族のこと、時間管理や生活管理・・・
どんな内容の話でも、本当に自然に対応してくれる。
抜群のしなやかさを持つコーチです。
週に１度のペースでお願いしているセッションは、
自分の成長と、生活や精神のメンテナンスをする
とても大切な時間になっています。【30代・女性】
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コーチングは通過点
私にとってコーチングは次のものに出会う前の通過点だったような気がします。
コーチングを受けると気持ちは安定するものの、決定的ではない。
目標や目指すものがはっきり決まっていて、
よそ見をしない人にはコーチングはとてもいいのかもしれません。
私のようにもやもやは何なのか、何を手に入れたいのかがはっきりせず、
またイメージや直感に従って物事を決めるタイプなので、
言葉に頼って探し出すのは難しいというか、時間がかかると感じました。
森さんとのコーチングは、
私としては森さんに対してアドバイスを求めていたような気がします。
子育てや仕事、そして母であることまた妻であることなどに関して。
森さんの意見や話を聞くのが好きでした。
私自身、最近気がついたのですが、
あまり自分の内面を人にさらけ出すのが好きではないようです・・！
それでコーチングの効果が発揮されないのかも、ですね。
森さんが話すことは明確でわかりやすい。
森さんにアドバイスを求めたのは
自分の周りに私の状況や気持ちをサポートしてくれる人が少なかったからかもしれません。
これから状況がどのように変化していくのかわかりませんが、
サポートといった感じでコーチしてくださると心強いかもしれません。【30代・女性】
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